Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Елизавета
Елизавета
Мама дочки (2 года)

ПП лодочки: вкусный рецепт с тунцом, кабачком и греческим йогуртом!

ПП лодочки🔥

✅КБЖУ тарелки : 298/33/12/16

▫️Кабачок средний 300 гр;

▫️Тунец 80-100 гр;

▫️Черри 30 гр;

▫️Лук красный;

▫️Сельдерей ;

▫️Кукуруза 20 гр;

▫️Греческий йогурт 30 гр;

▫️Горчица 3 гр;

▫️Сыр 30 гр;

▫️Соль/специи.

ПП рецепты🍏