Как восстановить режим дня? Ложусь в 7 утра, встаю днем
Девочки как восстановить режим?
Ложусь в 7 утра, встаю в 15-17 часов дня, надоело😔
Комментарии
Майя 🐝Мама дочки (5 лет)
@shershneva_1999 работаете, 🤷ходите в магазины и поликлиники, Гуляете в парке?
Я просто знаю людей у которых так случилось все-таки из-за компа и гаджетов.
Нужно понять что стало причиной
lunnaya_oluwkaМама двоих (8 лет, 9 лет)
Двигать постепенно. Вечером убрать гаджеты, кино, пить магний
Елочек·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Тоже самое было...пока сейчас не слегла, но край 5 утра
·Ответить