Как восстановить режим дня? Ложусь в 7 утра, встаю днем

Question

Девочки как восстановить режим? 
Ложусь в 7 утра, встаю в 15-17 часов дня, надоело😔

Елочек · Answer

Тоже самое было...пока сейчас не слегла, но край 5 утра

Майя 🐝 · Answer

А что вы делаете ночью?

Anastasia · Answer

Все тоже что другие днем

Майя 🐝 · Answer

@shershneva_1999 работаете, 🤷ходите в магазины и поликлиники, Гуляете в парке?

Я просто знаю людей у которых так случилось все-таки из-за компа и гаджетов.
Нужно понять что стало причиной

lunnaya_oluwka · Answer

Двигать постепенно. Вечером убрать гаджеты, кино, пить магний

Лучший комментарий