Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Евгения
Евгения
Мама сына (3 года)

Как правильно принимать витамины: совместимость и дозировка?

Вопрос про витамины, помогите 🥰

Дано:

Магний ( 1т во время еды)

Йод ( 1т во время еды) - завтрак

Селцинк (витамин С, цинк, селен) ( 1 т во время еды)

Детримакс ( в 1 капле 500 МЕ) - хотелось бы раз в неделю принимать.

Вопрос :

1. Насколько эти витамины «дружат» между собой ?

2. Если йод нужен на завтрак, можно ли Селцинк в обед , а магний на ужин ?

3. Детримакс - 7 капель ( 3.500 это же недельная дозировка?) ?

Буду благодарна неравнодушным 🙏☺️

18
витаминысовместимость витаминовдозировка витаминов

Комментарии

alfiya.but

АльфияМама двоих (1 год, 3 года)

Вит Д пью 4000 ед в день

Посмотрите еще у магния какая дозировка, норма 400 мг в день

Ответить

moya_mandarinka2018

юляМама дочки (5 лет)

Можно фото вашего витамина д(упаковку)

Ответить

alfiya.but

АльфияМама двоих (1 год, 3 года)

@moya_mandarinka2018,

Ответить

marishka_k

МаринаМама дочки (7 лет)

Я витамин Д каждый день пью по 5000

Что такое 3500 на неделю🙈

Ответить

marishka_k

МаринаМама дочки (7 лет)

@moya_mandarinka2018, да

Ответить

anutamamylya

АннаМама дочки (7 лет)

Мне тоже терапевт говорил что в нашем климате нужно ежедневно принимать круглогодично 4000. Я пью как раз в этой дозировке детримакс

Ответить

zh_nya

Евгения Мама двоих (1 год, 5 лет)

Все дозировки д от 5000 и выше должны приниматься с К2 и магнием вечером

Ответить

leralevina

ЛенаМама двоих (младенец)

1. Магний с цинком не дружат 2. Можно . 3 мало , как написали выше 1500-2000 проф доза для взрослого в день . Пейте лучше каждый день или через день по 5000

Ответить

leralevina

ЛенаМама двоих (младенец)

@anechkamamka, поэтому комплексы не всегда хорошо

Ответить

leralevina

ЛенаМама двоих (младенец)

@evgeniya_am, норм . Даже с разницей в 2 часа норм .

Ответить

anutamamylya

АннаМама дочки (7 лет)

@alenavasilka, вот это да!!!!! Я и не знала

Ответить

ximik

ЕленаМама троих детей

Витамина Д мало, дневная норма для для взрослых 1500-2000 МЕ

Ответить

Моё 🤰🏼 утро начинается с завтрака и 1т фемибион 1т дюфастон 2т магне B6 1 омега -3 А ваше?)) Как себя чувствуете ? Скоро…

Моё 🤰🏼 утро начинается с завтрака и 1т фемибион 1т дюфастон 2т магне B6 1 омега -3 А ваше?)) Как себя чувствуете ? Скоро скрин🤗 ещё чуть чуть Кто уже был на скрине ??

Девочки! Помогите разобраться! Какие витамины вы принимали на последних месяцах беременности? К витаминам отношусь…

Девочки! Помогите разобраться! Какие витамины вы принимали на последних месяцах беременности? К витаминам отношусь хорошо, верю в то, что они приносят пользу. Но что то как то многовато всего понаписали. Боюсь навредить. Гинеколог назначила элевит 1т через день (пила их всю беременность каждый день по 1 шт) йодомарин 1т 1 раз в день, кальций (1т вечером) и магний В6 по 2т 3 раза в день. Сегодня была у терапевта, она сказала элевит не пить, но назначила флебодиа 600 1т 1 раз в день. Так как после первой беременности начались проблемы с венами на ногах. А во вторую беременность ситуация ухудшается с каждым днём.

Девочки, я тут озадачилась следующим вопросом (день вопросов у меня какой-то☺ ☺ ☺ ). Как не почитаю или не поговорю с…

Девочки, я тут озадачилась следующим вопросом (день вопросов у меня какой-то☺ ☺ ☺ ). Как не почитаю или не поговорю с другими беременяшками, все пьют магний б6, йод. А мне не назначали ни разу этих препаратов. Я только витамины пью Элевит. Скажите, все прям пили магний и йод?

Много ли витаминов я принимаю во время беременности?

Нам 10 недель , и ровно столько же таблеток за день я пью 🥺 И витамины и йод, магний, железо , таблетки от тошноты. Иногда думаю о том, что кормлю малыша только медикаментами , а не едой. Токсикоз начался давненько , но еще не отпустил, поэтому есть хочется все меньше и меньше. А вы много пьёте витаминов?