Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаБеременность
Валерия
Валерия
Мама сына (2 года), беременна (25 нед.)

Болит поясница после 5 км с санками: седалищный нерв?

Я сегодня прошла , как приложение показывает, 5км еще и с санками

Теперь болит поясница, боль в правой стороне и отдаёт в правую ягодицу, ходить даже больно

Это не седалищный нерв?

8

Комментарии

el.s.2

Елена

Мама двоих (7 лет, 12 лет), ждёт третьего

Могли грушевидную мышцу перенапрячь, из-за этого она зажимает седалищный нерв. Можно попробовать порастягивать ягодичную и грушевидную (правую ступню кладете на левое бедро и тянетесь телом вперёд, нужно почувствовать натяжение ягодичной), может поможет, также можно массаж ступни сделать, тоже помогает

lerakarya

Валерия

Мама сына (2 года), беременна (25 нед.)

Спасибо, попробую

mari.mari.m

Мария

Мама дочки (1 год)

Это тонус.

prikh.tina

Kristina

такие же симптомы были) и это был именно седалищный нерв) ну плюс ко всему переодически в промежность отдавало)

lerakarya

Валерия

Мама сына (2 года), беременна (25 нед.)

Прошло? Планировала в эту беременность быть более активной, а походу буду только по дому передвигаться ((

prikh.tina

Kristina

врач сказала мазать в крайних случаях поясницу меновазином и носить бандаж) почти все прошло)

prikh.tina

Kristina

когда много хожу, то бывает стреляет так же в промежность, но это редкость

yulya1404

Юля

Тоже самое и тоже в правую ягодицу)

У кого нибудь расходился таз перед родами ? У меня в районе лобка кость болит , боль куда то в правую сторону отводит ,…

У кого нибудь расходился таз перед родами ? У меня в районе лобка кость болит , боль куда то в правую сторону отводит , и ноги где бедро так же сводит 😁 или это что то другое ?((