Какие витамины для иммунитета зимой? Советы и отзывы
я не могу уже
мы болеем каждый месяц зимой по недельке
какие витамины посоветуете для поднятия иммунитета? может быть что нибудь из сибирского здоровья, слышала там хорошие витамины
Сейчас пьем рыбий жир ( омега3) дети на ура его употребляют
Сама тоже начала его пить
А вообще моих хорошо спасает закаливание и баня
У нас своя, но можно ходить в общественную 1-2 раза в месяц, очень полезно
Мама в детстве водила и мы там или водой холодной обливались либо снег в таз сами на улице накладывали и в парной обтирались.
Конечно это все не резко, постепенно делается