Ребенок 4 года плохо спит ночью и утром: что делать?

Question

Девочки ,подскажите, ребенок ужасно укладывается на ночной сон( 4 года). А потом утром не разбудить. И ужасно встает с нытьем утром в садик что не выспалась.  Что делать? Как уговаривать, кто какие способы применяет в этом не простом деле? 😅 
В выходные дни мы без сна (дневного). Не уложить просто.

Валерия · Answer

Оставить выходные без сна (нормально)
А в садике сколько спит днем?
Тут вопрос границ и психологии еще. 
Введите свой ритуал на сон
Не забывайте про адресное внимание

Посчитайте сколько суточный сон ребенка средний. Вычтите сон в садике. Остальное оставляем на ночь. 
Помогите ребенку со спокойными играми перед сном. Чтобы почувствовать усталость и затормозится. 
Телевизоры выкл за 40 мин -1 час

Ребенок 4 года плохо спит ночью и утром: что делать?

Комментарии