Девочки, добрый вечер!
На меня за несколько дней подписалось много народа и мне наверное стоит рассказать о себе, чтобы вы понимали на кого подписались и зачем))
Меня зовут Алёна, я работаю с беременными и женщинами после родов.
Что касается беременных, то это работа с телом:
1. Массаж - тела, головы, лица. Множество различных техник и методик. Да, беременным можно и нужно, если нет специальных личных противопоказаний. Я занимаюсь этим уже 2 года, опыт есть)
2. Тейпирование - этот такие специальные пластыри (наверняка вы видели такие на спортсменах на олимпийских играх): от отеков, вместо бандажа, чтобы не не болело.
3. Могу показать упражнения, если есть такая необходимость для закрепления результатов массажа.
4. Консультирование - по любым вопросам)) люблю поболтать, много всего знаю и делюсь с удовольствием
Что касается послеродового восстановления, то тут больше, именно с этого я начинала 4,5 года назад:
1. Массаж (массаж вообще спасает мир!) - тут техник и вариантов их комбинаций еще больше: классический, массаж горячими камнями, массаж тибетскими травяными мешочками, массаж гуаша, массаж деревянными веничками, остеотай…..
Кормящим можно! Мы просто перед массажем кормим малыша и тогда лежать на груди вполне удобно, если есть необходимость (у малыша или мамы) - еще раз прикладываем малыша в процессе.
Не совсем массаж, то тоже техника работы с телом - правка живота. Здесь много может быть названий - и ориентальный массаж живота, и даосский, и висцеральный, и много еще вариантов названий. Это по сути восстановление правильного положения органов, улучшения их питания, дыхания и движения. Это полезно вообще всем, а после родов так просто необходимо.
Отдельно хочу сказать о нежно любимых мною Коруги и Кобидо. О них спрашивали в личку отдельно. Техники древние, китайско-японские.
Коруги - если очень упрощенно, это специальная техника обдавливания головы. Улучшает кровообращение, снимает напряжение, проясняет мозг)))
Кобидо - японский императорский массаж лица. Лицо потом невероятно свежее, а глазки блестят!)
2. Консультирование - тоже по любым вопросам))) но все что касается восстановления после родов - особенно
3. Тейпирование и тут применяем, успешно)
4. Тут упражнения на восстановления показываю обязательно, одними массажами обычно не обходится, тем более все хотят побыстрее))
5. Часто спрашивали про детский массаж, поэтому выучилась и теперь могу еще и деток помассировать, но не отдельно, а когда выезжаю на массаж к маме. Сначала детеныша - они как правило засыпают после массажа, а потом маму. Или наоборот, если человек уже спит)))
6. Совершенно бесплатно обучаю мам массажу животика малыша - меня когда-то научила совершенно чудесная медсестра 17 ДГБ (мы там лежали с желтухой), потому что у старшего были такие боли, что самой рыдать хотелось. Теперь считаю своим долгом нести эти знания в массы, чтобы другим мамам тоже легче жилось.
Беременных беру на любом сроке. Опять же - учитывая личные противопоказания.
На послеродовое восстановление как правило после окончания лохий (тут есть но - если болит спина и у вас была эпидуралка, то можно и сильно раньше) - через 1.5-2-3 месяца и дальше.
Приеду к вам сама, со всем необходимым. От вас только всякие мелочи типа х/б простынки, подушки и пледа - для вашего удобства.
Если будут вопросы - задавайте, с удовольствием отвечу! 🤗
Добрый день! Массаж можно после окончания лохий и полного заживления шва. В среднем через 2 месяца уже можно (если болит спина после эпидуралки можно и раньше). Складку убрать реально, но надо отчетливо понимать, что это комплексная и не моментальна работа. Онемение присутствует потому, что нервы еще не восстановились в месте шва, это пройдет, но тоже требует времени.
Можно. Просто не все умеют, кто-то боится, кто-то не хочет связываться. Это же все специфика опредленная и много нюансов.
Не увидела, возможно не внимательно читала.
Через сколько после родов можно попробовать правку живота?
@nastjakovleva, у меня летом была прекрасная женщина, дочка которой только поступила в университет. Так что мой личный максимум - через 18 лет)))
Можно через любое количество месяцев и лет - улучшения все равно наступят, просто динамика будет разная.
Здравствуйте. А после кс когда можно массаж живота, убрать складку вообще реально? Присутствует ещё онемение в этом месте