Как справиться с сонным параличом и стрессом?
Девочки
У кого был сонный паралич?
Как боролись?
У меня сильные стресс,нервы,все держу в себе…
2 дня боюсь не проснутся,такое ощущение,что умерла
Вижу сама себя во сне
Понимаю,что не могу проснуться,начинаю себя щипать бить во сне,а встать не могу
Комментарии
1.На спине не спать
2.Магний пить
3. Мелатонин перед сном
Очень долго с ними мучилась, потом научилась контролировать, странно но у меня получилось 😄
@victoryaslugina, попробуйте в следующий раз когда поймёте что это он, не пытаться себя разбудить,а наоборот уснуть обратно, я в очередной раз когда был сонный паралич просто вот в этом состоянии когда ты все видишь как наяву но двигаться не можешь начала думать что надо уснуть обратно и закрывала глаза , и все раз за разом поняла что это работает, и попрощалась с этим ужасом
@kuznecovaan, надо попробовать
Главное ,чтобы получилось
Меня паника охватывает сразу
Прям боюсь,что умерла
@victoryaslugina, понимаю, меня с 15 лет мучал сонный паралич на регулярной основе как только я меняла место сна со всякими ужасными глюками типо тени, Просто нужно самой понять что это состояние всего лишь пара секунд,иногда минут, это никак не угрожает жизни, и все что происходит это глюк мозга, а не реальность, и вот прям «просыпаетесь» и сразу так «ага это глюк,все нормально,нужно просто уснуть» и закрываете глаза ничего не боясь, и вы либо дальше уснете нормально,либо через пару минут проснетесь полноценно,потому что заставили мозг поработать так сказать
Согласна с комментариями про успокоительными.
Начните принимать успокоительные , типо магния для начала за 1,5-2 часа перед сном . Не поможет , к неврологу
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Почему я больше не хочу детей?
Только родив её я поняла , что все таки я чайлд фри.
Что мы имеем на сегодняшний день : разломан весь дом. Я не могу ровным счетом сделать ничего, ибо стоит мне отвернуться - все пздц. Гулять мы практически не ходим. Она швыряет детям в лицо песок. Все рушит и орет. Из коляски просто готова выпрыгнуть на ходу.
Дома она снимает с себя всю одежду , горшок вертела на одном месте - срет на обеденный стол , например. При этом она говорит всё и всё понимает. Старший уже её боится и говорит , что бы б...
Убрать стресс из жизни. Пить успокоительное. Не спать на спине (ко мне приходил чаще всего именно в этой позе). Стараться не паниковать в момент "прихода".