Аллергия на взрослую кашу у ребенка: что делать?

Аллергики, вопрос к вам. До 1,3 ели детские каши, потом стала готовить обычные. Стало сильно высыпать, может ли быть аллергия на обычные (взрослые) каши? Не могу понять связь, то ли действительно каши, то ли просто совпадение. Может быть в молоке дело? Готовлю на обычном. Сегодня сварила овсянку, опять сильные покраснения. Как же мне все это надоело(((( щеки красные, все тело уже в бляшках😔 что вообще делать? Снова разводить детские? У нас и так аллергия на куриное яйцо, я уже не знаю что давать на завтрак!!