Как перестать кричать на детей и сдерживать эмоции?

Адаптол 😂

Понять что это дети, они играют, а не хотят нагадить именно вам! От того что вы орете по большему счету ничего не изменится, только дети будут вас психичкой считать

А че на них орать в два года то?

Мне кажется тут к психологу поработать нпд своими установками, ожиданиями, неудовлетворенностью

Просто абстрагироваться и не реагировать на все что они вытворяют

Не реагировать , я научилась 😅

Крик не поможет хуже только сделаете ..

А так вам их в сад нужно сдать , с двумя пацанами сложно .. тем более такой возраст они с ума сходят и вас заодно сводят

Вам просто надо отдохнуть. Вызвать помощь, куда-то сходить или просто выспаться и отдохнуть дома. Мне кажется, это просто сигналы того, что вы устали

Стрессовит (таблетки). Я чуть спокойнее стала, но у меня от него голова почему-то болит. У других людей такой реакции нет.

Еще я меньше ору, когда муж дома. Будто в него уходит плохая энергетика😄 да и у него лучше получается договориться с ними, они его слушаются и боятся, и любят, хотя ругается он не часто на них, а на меня им пофиг, сколько не кричи, ноль эмоций.

Мои нервы ни к черту, сейчас они в саду и так хорошо) дома тихо, никто срач не устраивает. А то они любят весь шкаф вытащить сразу после того, как я все уберу и аккуратно разложу...

А так в идеале Вам нужно выдохнуть, отдохнуть от детей, развеяться, у меня к сожалению такой возможности нет и сейчас спасает сад.. а друзей уже не осталось, хоть дети в саду, но сходить куда-то не кем

Может Вам их хотя бы на полдня в частный сад или няню на несколько часов.

У меня тоже крыша едет если они вдвоём дома. Няня даже на 2-3 часа после дневного сна очень помогает.

Спасает немного.

А так, специалисты сказали, что у меня эмоциональное выгорание и поможет только психотерапевт, либо разговорами, либо таблеточками.

Уточню, что успокаивает получше Фенибута. Мне Фенибут только тревожность снимал. Ну, либо организм привык уже.

А эти таблы в аптеке посоветовали по моему запросу. Хороши!

Я вас очень понимаю …. И также не успеваю разгребать весь «пиздец»…. Мои пацанята очень активные … ладно старший сын есть , он может их развлечь , а иногда мы с ним просто сидим ,и ждем в ахере , когда закончится этот ужасный ор … мои тоже дерутся часто , теперь это стало самым бесявым из того , что они творят )))) новый ремонт уже разнесли , все что можно было разковыряли и поломали, теперь вот драки их…могу накричать в порыве … но у меня слабый голос 🤣🤣🤣и долго кричать не могу , максимум несколько словочетаний кину в крике типа : « успакоились быстро!!!!!!» …короче я даю им проараться… Потом как шелковые после истерики … Я молилась на сад … потому что понимала , что именно мне нужно их отдать поскорее в сад … потому что психика тоже на грани уже . С садом все прям стало хорошо ))))) правда у нас вирусная адаптация толком ходить не получается, но все же

Чтоб дети не бесили, нужно понять , что они иначе не могут себя вести, что неадекват это вопрос только к родителям , не хватка сна, не хватка еды, воды, витаминов, плохая окружающая среда , просто так он не будет бешенный , ну и помнить как мы о них мечтали и как скоро они вырастут и если все это не помогло , то отдать бабушке , няне и побыть одной пока легче не станет

Я просто на обнять 🥂

Нужно расписать свой режим, больше времени сну и отдыху уделить, ноотропы можно подключить,Проспекта к примеру хороший, привыкания не вызывает

Я вас так понимаю 🥺думаю надо отдыхать ,Йога ,прогулки ,мне помогают немного восстановить нервный баланс ,ну и все время думаю « ещё чучуть и станет легче,надо потерпеть» ,это всего лишь дети ,но это так сложно когда допекут ,раньше я думала что очень спокойный человек 🙈