Как бороться с храпом?

я как психовала на этот храп особенно во время беременности на последних сроках, уже не выдерживала и шла среди ночи спать в другую комнату

Ой девочки , я хоть как- то терпела храп 😂😂😂тоже будила , бесилась . Но когда ребенок начал вставать из-за храпа , я его переселила 😂😂😂даже когда засыпает с нами , бужу и прошу уйти в другую комнату 🤦🏽‍♀️но даже оттуда я всю ночь слышу храп 🤣

Обычно на спине храпят

Я прошу повернуться на бок 😂

Жаль сюда нельзя скинуть голосовое , я бы отправила какой паровоз я слушаю щас 😂

Купила самые дешевые беруши и сплю спокойно! Главное научиться правильно их вставлять

Недавно видела видео на ютубе что храп может быть из за печени , типа корень языка напрямую связан с печенью и если печень не в порядке то может отекать этот корень и западать вызывая храп

Я ногой толкаю😁 но он не храпит , иногда сопит скорее, но я не выношу звуков когда засыпаю, когда засну уже пусть что хочет делает , меня не разбудить

А так попробуйте не давайте ему лежать на спине тоже помогает, пусть как хочешь спит но не на спине🤣

У моего мужа тоже так, но у него с носом проблемы, не дышит нормально, уговариваю на операцию 🙃

Поверните на бок

Беруши тоже не помогают ?

Я будила мужа

Понимаю 😩