Ритуалы на сон для малышей: когда начали вводить, какие используете? Массаж, шторы и дневник сна - делимся опытом!
Мамочки, поделитесь своими ритуалами на сон 💤 когда начали вводить? Планирую начать вводить по-тихоньку, в планах массажик и шторы (хотя массаж всегда делала, но не перед каждым сном, а через раз два). Говорят в этом деле главное стабильность🫡 дневник сна уже месяц веду активно, может и с ритуалами прокатит
Комментарии
затемняю комнату, выключаю лишние шумы, купание, массажик, воздушные ванны и спать
Так, 🙄🙄🙄 я что «недомать, что не знаю про ритуалы. Что за ритуалы? И зачем они нужны?
Эти типо определенные постоянные действия/процедуры, которые «говорят» ребенку, что сейчас будет сон?
@skobochka04, аааа, ну все понятно тогда 😅
У нас на ночь - водные процедуры, переодевание и спать .
Днем она как-то сама, смотрю - уснула. Иногда бывает кончено требует, чтоб мама покачала.
Рельсы-рельсы делала, потом начала просить где угодно: на лице, на ногах, на стопах, на животе, сороку-белобоку на лодошках. Только вот перестаёт просить Рельсы-Рельсы делать, иногда просто глажу и говорю Рельсы-Рельсы, Рельсы-Рельсы, Рельсы-Рельсы. Как чучух-чучух
Как сонная фраза: Дилечка устала, Дилечке надо отдохнуть, давай спать. И вторая: я здесь, я рядом, я с тобой, засыпай, зайчик, засыпай.
С рождения. Баня или душ, далее гуляем на руках у меня, и спать
Днем завтракаем все вместе, играет на коврике 2,5 часа, ест грудь, гуляем на улице и засыпает так. Далее как просыпается снова играет по всему дому сама , ползает,везде все смотрит, ест и снова гуляем на улице и спит.
Днем гуляем по квартире, смотрим в окно, сшибает магниты на холодильнике, затем идём в сонную комнату, закрываем шторы, во время засыпания напеваю колыбельную. На ночь тоже самое + больше времени на кровати, валяемся, читаю ему сказки. Перед самым сном на алило включаю колыбельные,спят усталые игрушки обязательно.
Перед ночным сном было купание, переодевание, целовашки, грудь и спать. На дневные сны просто целовашки грудь и спать. Когда без груди, то все так же, просто клала в кроватку, а чуть позже дети и сами в неё забираться начали. Ну и звук на телевизоре немного сбавляю