Mom.life
Fati.💓
lunakom
Fati.💓·Мама дочки (3 года)
итак , хочу до лета , скинуть вес ,подтянуть тело ,решила заниматься по челленджу Хлои Тинг , подкорректировать ккал и питание

но при тренировках , мой вес очень тяжело уходит 🥲кто может подсказать почему так случается ?
когда ходила на групповые тренировки 3 мес , похудела всего на 2 кг 🦧
объемы ушли не плохо

знаю что лучше смотреть на объемы, но хочется и в весе кг 7 скинуть🥹
спасайте девачкиии !!!!
12.02.2024

Лучший комментарий

Комментарии

kadieva.rs
Сафия ·Мама сына (5 лет)
Главное питание, вес у всех по разному уходит мину на весах может быть вода и отеки, жир так быстро не уйдет для этого нужен дефицит калорий и кардио,лучше конечно параллельно силовыми тренировками совмещать
12.02.2024 Нравится Ответить
lunakom
Fati.💓·Мама дочки (3 года)
стикер
12.02.2024 Нравится Ответить
cherry_permanent
Ирина Сердюкова·Мама дочки (9 лет)
Удачно втянуться 🤣
12.02.2024 Нравится Ответить
cherry_permanent
Ирина Сердюкова·Мама дочки (9 лет)
стикер
12.02.2024 Нравится Ответить
lunakom
Fati.💓·Мама дочки (3 года)
@cherry_permanent, скачаю сново ,как бы тяжело не было
12.02.2024 Нравится Ответить
cherry_permanent
Ирина Сердюкова·Мама дочки (9 лет)
@fatikissa я как-то на автомате уже, привыкла
12.02.2024 Нравится Ответить
cherry_permanent
Ирина Сердюкова·Мама дочки (9 лет)
@fatikissa попробуйте, может втянетесь
12.02.2024 Нравится Ответить
aishaa96
Aishaaa·Мама троих детей
Я параллельно тренировкам и питанию естественно) пила бады по весу👍Там идет очищение кишечника и дальше больше уже )Уже не так сильно хочется сладкое и тд в общем я довольна
12.02.2024 Нравится Ответить
lunakom
Fati.💓·Мама дочки (3 года)
а что за бады если не секрет ?
12.02.2024 Нравится Ответить
marzish
Марзият·Мама троих детей
Похудение это в первую очередь питание
Может у вас за счёт того что мышцы растут вес не меняется , а объёмы
12.02.2024 Нравится Ответить
lunakom
Fati.💓·Мама дочки (3 года)
да верно , я худела без тренировок но качество тела не то все равно , поэтому подключила тренировки
12.02.2024 Нравится Ответить
Читайте также