Режим сна: норма или нет?
Поделитесь у кого какой режим в нашем возрасте. У меня что то вообще с режимом беда. То перегуливали, еле засыпала от перевозбуждения. Сейчас вообще я все поменяла, ни как не пойму, норм или нет.
Встали в 8:00-9:00
1 сон 12:00
2 сон 17:00
Ночь 22:30
Комментарии
Вы хотели чтобы он у вас за один день режим сменил))
10 встаёт. 13-15(иногда бывает до 16) сон. В ночь в 23
Бывает по разному, может и в 11, и в ,12, встать. Тогда соответственно сон позже и поменьше , у ночь так же
@va.91, а во сколько обеденный сон и в ночь? И сколько в обед спал?
@sweeeeetlanka подъём в 7,30
Сон с 13/14-15
На ночь начинаю в 20.00а там как пойдёт, обычно в 21,30 спит уже
Сына режим вам врятли понравится 😅
Но могу сказать по вашему
Будите раньше до 8
Тогда и 2 сна пока будет
И не сильно поздно в ночь.
Но я бы делала уже один. И рано в ночь)
Я за ранее укладывание, так как это шик для мамы. Вечер свободен)
Уже был 1 дневной сон в вашем возрасте
Вот и у нас был 1 сон. Но она до вечера еле дотягивает 🥺
@sweeeeetlanka, решила пперевести на 2 опять, чтобы не издеваться
У нас сын-сова) встаёт в 9-10, первый сон 13:30, второй сон в 18, отбой в 23) два сна по часу
Недавно пытались убрать вечерний сон, днём поспал один раз с 13 до 15, в 21 сам уснул, проснулся в 00 и до 2ух утра не спал🙈🫠