Упала на улице, болит колено и пузожитель активизировался: что делать? Как быть, если больно?

Сегодня днем шмякнулась на улице😢🫠 расфигарила коленку, благо хоть на колено и упала, живот даже не задела. Сейчас начались активити пузожителя, но тааааааак больно все это происходит, аж иногда искры из глаз, вот думаю могла ли я что то себе потянуть🧐, в рд ехать неохото, как на дуру кажется посмотрят, на сколько помню обычная больница с 30 недели отправляют только в рд. Что делать не понятно