Какое приложение для подсчета калорий выбрать?
Девченки. Какое приложение для подсчета калорий посоветуете? Фастсикрет не поняла😆
Комментарии
@mama_lama__ @larionovaea93 @_katerina_semenova_ кстати интервальное голодание мне кажется лучше. Считать ничего не нужно. Вписывать каждый прием пищи. Тем более у меня график 5/2...6/2...вписывать не получится🤦♀️😆
@_katerina_semenova_ 16/8 даже?.
Я поставила счетчик с 9 до 17.ЖРАТЬ
остальное голодовка.
Мне будет удобно так как на работе в 9 завтрак. Конечно домой я приезжаю бывает и в 8 если задерживаюсь до 7.
Буду брать с собой перекусы
@lazutina.nika2018 У ребёнка пока маленький график был разный, поэтому ела, как он жил, встал, у нас завтрак и т. д. , поэтому интервалы не соблюдались часто
@lazutina.nika2018, я на работе также, удобно было да, но когда дома с ребенком это не так удобно стало
@_katerina_semenova_ @larionovaea93 @mama_lama__ сколько калорий в день должно быть. Непонимаю. Вешу 55 рост 157. Цель 47кг
там нужно выбрать активность еще, плюс сколько шагов в день у вас
@_katerina_semenova_ что то я этого не видела. Щас буду лазить смотреть
@lazutina.nika2018 ну не жирная, хороший вес для вашего роста
@_katerina_semenova_ живот торчит, жопа большая. До беременности весила 47-48.мне было комфортно 🥺
Тоже на язио, потому что фастсикрет нифига не поняла)
@lazutina.nika2018 Я худела и сейчас пытаюсь) Но я немного забила, пока у меня только поддержка идет.
Вообще мне очень помогает, я вижу, что я переем скоро или уже, тогда останавливаюсь
Тоже пользуюсь язио бесплатно. Там у них просто хитрая система предложений платной версии. Нужно просто отказываться и закрывать эти баннеры с рекламой
@lazutina.nika2018 конечно, есть, если создавать дефицит калорий. К приложению вопросов нет, а вот к себе много 😁тк не всегда удаётся придерживаться
@lazutina.nika2018, простите тогда, если я Вам дала неверную информацию 🙏 у меня правда оно бесплатное
@lazutina.nika2018, 2 года назад худела на ней, а сейчас фигня какая-то, вес стоит, я то бросаю, то снова. Но толк однозначно есть, потому что себя все равно ограничиваешь и это по любому полезно, плюс она считает жиры белки и углеводы и видно где что перееедаешь или наоборот недоедаешь
@lazutina.nika2018, ну да это, вот странно. У меня оно миллион лет, я то скачиваю, то удаляю, то снова скачиваю, ни разу не платила за него
У меня хики, купила еще опцию определять калории по штрих коду продукта и стало еще удобнее