Мирослава

Мама двоих (младенец)

Как худею?

Худею с 108

День 8

Вес 104.3 ехууу

Минус 3.7 за 7 дней.

Едем дальше

Сегодня начала делать вакуум

худею вес результат

Комментарии

ОльгаМама двоих (4 года, 10 лет)

Девчата, айда к нам с Мирославой в чат, мы там друг друга поддерживаем 😀👍

https://t.me/+4QU_lcsAFNoxZmIy

12.02.20241 отметок «Нравится»Ответить

ОльгаМама двоих (4 года, 10 лет)

Умница 👏👏👏👏

12.02.2024Ответить

Фотограф малышейМама дочки (8 лет)

Тоже хочу похудеть! Но как сложно от всего отказаться.

12.02.2024Ответить

МаринаМама двоих (1 год, 4 года)

У меня пока 5 дней всего диеты. Буду тоже писать отчёты раз в неделю)))

12.02.2024Ответить

МирославаМама двоих (младенец)

Так намного легче) какой начальный вес?

12.02.2024Ответить

МаринаМама двоих (1 год, 4 года)

@miroslava_yumaeva 92кг,рост 176см😅

12.02.20241 отметок «Нравится»Ответить

Mrs. VМама сына (1 год)

Здравствуйте, скажите вашу диету, пожалуйста?

12.02.2024Ответить

МирославаМама двоих (младенец)

Здравствуйте, придерживаюсь пп.

Нет конкретной диеты. Все хорошо в меру. Конечно Сахар полностью убрала

12.02.20241 отметок «Нравится»Ответить

Вероника Мама двоих (1 год, 5 лет)

@miroslava_yumaeva а на обед обычно что у вас из еды 😁киньте идеи

13.02.2024Ответить

МирославаМама двоих (младенец)

@tatianabox, в сообщении отправила

13.02.2024Ответить

КристинаМама двоих (младенец)

Я с вами) толкьо 20 дней 103 сейчас 88

12.02.20241 отметок «Нравится»Ответить

МирославаМама двоих (младенец)

@kristina.rahinova.94, а мы еще и на гв. Тут калории нужны, чтобы кормить

12.02.2024Ответить

КристинаМама двоих (младенец)

@miroslava_yumaeva у меня, завтрак , перекус обед, полдник, ужин. Ужин обязательно мясо, и много овощей сырых. Тоесть не голодаю. Рыба вечером может быть, индейка грудка. И салат салат

12.02.2024Ответить

Вероника Мама двоих (1 год, 5 лет)

@kristina.rahinova.94 а на обед обычно, что у вас, киньте мне идеи 🤗

13.02.2024Ответить