Как худею?

Question

Худею с 108
День 8
Вес 104.3 ехууу
Минус 3.7 за 7 дней. 
Едем дальше 
Сегодня начала делать вакуум

Ольга · Answer

Девчата, айда к нам с Мирославой в чат, мы там друг друга поддерживаем 😀👍

https://t.me/+4QU_lcsAFNoxZmIy

Ольга · Answer

Умница 👏👏👏👏

Фотограф малышей · Answer

Тоже хочу похудеть! Но как сложно от всего отказаться.

Марина · Answer

У меня пока 5 дней всего диеты. Буду тоже писать отчёты раз в неделю)))

Мирослава · Answer

Так намного легче) какой начальный вес?

Марина · Answer

@miroslava_yumaeva 92кг,рост 176см😅

Mrs. V · Answer

Здравствуйте,  скажите вашу диету, пожалуйста?

Мирослава · Answer

Здравствуйте, придерживаюсь пп. 
Нет конкретной диеты. Все хорошо в меру. Конечно Сахар полностью убрала

Вероника · Answer

@miroslava_yumaeva а на обед обычно что у вас из еды 😁киньте идеи

Мирослава · Answer

@tatianabox, в сообщении отправила

Кристина · Answer

Я с вами) толкьо 20 дней 103 сейчас 88

Мирослава · Answer

@kristina.rahinova.94, а мы еще и на гв. Тут калории нужны, чтобы кормить

Кристина · Answer

@miroslava_yumaeva у меня, завтрак , перекус обед, полдник, ужин. Ужин обязательно мясо, и много овощей сырых. Тоесть не голодаю. Рыба вечером может быть, индейка грудка. И салат салат

Вероника · Answer

@kristina.rahinova.94 а на обед обычно, что у вас, киньте мне идеи 🤗

Как худею?

Комментарии