miroslava_yumaeva
Мирослава
Как худею?
Худею с 108
День 8
Вес 104.3 ехууу
Минус 3.7 за 7 дней.
Едем дальше
Сегодня начала делать вакуум
День 8
Вес 104.3 ехууу
Минус 3.7 за 7 дней.
Едем дальше
Сегодня начала делать вакуум
12.02.2024
20
Лучший комментарий
Комментарии
mama.2detei
У меня пока 5 дней всего диеты. Буду тоже писать отчёты раз в неделю)))
12.02.2024 Нравится Ответить
miroslava_yumaeva
Здравствуйте, придерживаюсь пп.
Нет конкретной диеты. Все хорошо в меру. Конечно Сахар полностью убрала
Нет конкретной диеты. Все хорошо в меру. Конечно Сахар полностью убрала
12.02.2024 Нравится Ответить
tatianabox
@miroslava_yumaeva а на обед обычно что у вас из еды 😁киньте идеи
13.02.2024 Нравится Ответить
miroslava_yumaeva
@kristina.rahinova.94, а мы еще и на гв. Тут калории нужны, чтобы кормить
12.02.2024 Нравится Ответить
kristina.rahinova.94
@miroslava_yumaeva у меня, завтрак , перекус обед, полдник, ужин. Ужин обязательно мясо, и много овощей сырых. Тоесть не голодаю. Рыба вечером может быть, индейка грудка. И салат салат
12.02.2024 Нравится Ответить
tatianabox
@kristina.rahinova.94 а на обед обычно, что у вас, киньте мне идеи 🤗
13.02.2024 Нравится Ответить
Читайте также
ссылка