Как худею?
Худею с 108
День 8
Вес 104.3 ехууу
Минус 3.7 за 7 дней.
Едем дальше
Сегодня начала делать вакуум
Комментарии
ОльгаМама двоих (4 года, 10 лет)
Умница 👏👏👏👏
Фотограф малышейМама дочки (8 лет)
Тоже хочу похудеть! Но как сложно от всего отказаться.
МаринаМама двоих (1 год, 4 года)
У меня пока 5 дней всего диеты. Буду тоже писать отчёты раз в неделю)))
МирославаМама двоих (младенец)
Так намного легче) какой начальный вес?
МаринаМама двоих (1 год, 4 года)
@miroslava_yumaeva 92кг,рост 176см😅
Mrs. VМама сына (1 год)
Здравствуйте, скажите вашу диету, пожалуйста?
МирославаМама двоих (младенец)
Здравствуйте, придерживаюсь пп.
Нет конкретной диеты. Все хорошо в меру. Конечно Сахар полностью убрала
Вероника Мама двоих (1 год, 5 лет)
@miroslava_yumaeva а на обед обычно что у вас из еды 😁киньте идеи
МирославаМама двоих (младенец)
@tatianabox, в сообщении отправила
КристинаМама двоих (младенец)
Я с вами) толкьо 20 дней 103 сейчас 88
МирославаМама двоих (младенец)
@kristina.rahinova.94, а мы еще и на гв. Тут калории нужны, чтобы кормить
КристинаМама двоих (младенец)
@miroslava_yumaeva у меня, завтрак , перекус обед, полдник, ужин. Ужин обязательно мясо, и много овощей сырых. Тоесть не голодаю. Рыба вечером может быть, индейка грудка. И салат салат
Вероника Мама двоих (1 год, 5 лет)
@kristina.rahinova.94 а на обед обычно, что у вас, киньте мне идеи 🤗
Ольга·Мама двоих (4 года, 10 лет)
Девчата, айда к нам с Мирославой в чат, мы там друг друга поддерживаем 😀👍
https://t.me/+4QU_lcsAFNoxZmIy
·1 отметок «Нравится»1·Ответить