Можно ли пить магний на ГВ?

@pulka95, а какие вы пьете по отдельности ?

в компливит мама магния оксид. Он с низкой биодоступностью. Плохо усваивается организмом.

А также в любом комплексе дозировки будут маленькие. И чтоб вам добрать хотя бы суточную норму надо выпить не одну таблетку.

А чаще всего нам нужно не просто суточную дозу, а гораздо больше.

я пока что пью железо (тотему) и йод

Кальций вот ещё начну

подскажите еще мне по поводу таблеток пожалуйста) вот там написано с понедельника и т.д , если сегодня среда и я начинаю пить сегодня ,то пить со среды или так же с понедельника?

разницы нет с какого дня пить) просто пейте каждый день капсулу и таблетку, пока пачка не закончится)я вообще не смотрю на эти дни)

Мы худеть тоже все с понедельника начинаем 🤣🤣🤣

а ну все спасибо 😀😅😘