Как отказаться от кофе, если кожа портится и экзема? Советы и опыт тех, кто бросил пить кофе
Девочки как отказаться от кофе ? Я пью утром и в в обед когда тихий час, жду это время , чтобы попить кофе , без него никак не могу . В последнее время кожа испортилась сильно , и на ладонях начинающая экзема , дерматолог запретил кофе от слова совсем , но я все продолжаю пить. Как заставить себя ? Еще подскажите , кто голодал для очищения организма? Пить только воду в течении 3-5 дней ?
Комментарии
Стараюсь пить только по утрам а если утреннее пропустила то пью после обеда то есть строго один стакан в день)
Интервальное голодание попробуйте) скоро еще орозо легче будете поститься. Капец организм очищается при интервальном.
Получается на интервальном есть раз в день да ? Даа вот орозо буду держать но я каждый год держу и организм и весь такой же всегда
@gerda13, нет, прочитайте в гугле интервальное голодание 16/8
Лучше откажитесь и держите диету. Экзема может ухудшиться. Только благодаря строгому питанию вы сможете вылечиться, все в ваших руках🙏🏻
Я совсем не пить не могу но получилось отказаться от кофе в обед и после , пью только по утрам 1 чашку,завариваю сама в турке,так кажется насыщеннее и вкуснее чем в кофейнях. Попробуйте постепенно убирать по 1 чашке и уменьшить количество приемов
8 часов кушаете 16 нет