Почему нет силы воли сбросить вес?
Заметила за собой изменения: до замужества, если нужно было даже срочно скинуть вес (чуть ли не голодовка, диеты), я держалась. Доходила до цели) сейчас такого нет, хотя желание скинуть вес есть сильное. Неужели на подсознательном уровне я расслабилась, так как есть муж, любит меня и прочее. Раньше же, если толстела, сразу брала себя в руки и строго терпела. Мысли на ночь, не горжусь собой, опять 🌝
Zhurttin@kyzy·
Мама дочки (2 года)
Не увлекайтесь этим спокойствием и не запустите себя главное
Gau0301··
Точно🙌🏻🫶🏻💯
Freedom ·
Это значит мозги появились не сидеть на строгих диетах и не голодать . Значит чуть поменялись приоритеты и вообще подсознание или сознание понимает что жизнь до замужества не предполагала столько энергозатратных дел как бесконечно беспокоиться о ребёнке , о здоровье его , о безопасности, о семье , о будущем , о финансах , о быте и ещё плюс 100 дел , раньше просто этого всего не было , и можно было заниматьсяэкстремальными способами похудеть. А сейчас уже так не получится. Значит надо стройнеть более здоровым образом , и приятным для себя, и это называется взросление ) а не то что вы расслабились ) вы просто стали подсознательно более разумны
Freedom ··
@free-soul2.0, ещё дело может быть в гормонах , у меня когда я завершаю кормление , вес начинает сам по себе медленно но верно падать . Также , когда вы себя гнобите за вес , у вас кортизол повышается , и он не даёт похудеть, так как это гормон стресса , при стрессе организм держит жир чтобы не умереть ) вот такая ловушка получается
Freedom ··
@free-soul2.0, вообще в домашних условиях советую скакалку, очень быстро и без хлопот . Надеваете куртку и прыгаете 1000 раз . За месяц 8 кг обеспечено . Но берегите колени , и до 1000 растите постепенно. Скакалка по кардио лучше чем бег 🏃♀️
Gau0301··
@free-soul2.0, ооо спасибо снова❤️не думала даже про скакалку. Классная идея. А то не всегда успеваю наматывать шаги❤️Рахмет 🥰
Скарлетт О’Хара·
На мне год после родов (11 мес) висели 5 лишних кг, муж молчал об этом и ему было все ок. Я вот резко решила купить марафон и за неделю уже 3 кг скинула и тело подтянулось, муж начал совершенно иначе смотреть на меня. Все таки даже три лишних кг решают.
Gau0301··
И самой себе наверное больше нравиться стали, вы молодец❤️ Мой муж тоже молчит, говорит ты красавица и т.п., но я то все знаю и вижу😂😂уверена, что тоже заметил бы мои улучшения 🥹😍
Скарлетт О’Хара··
да я чувствую легкость в своем теле🥹
❤️🔥❤️🔥❤️🔥·
Мама дочки-младенца
Гыыы, я такая же, помню худела чтоб на выпускном быть соской🥹 в итоге была же... Скинула прилично и прям принцесса такая по фото, все подтянуто красиво. А сейчас есть лишних 9кг, и я сижу жду погоды с моря😤 тоже знаю что муж такой любит