Селен для спокойствия: какой выбрать и помогает ли от нервов? Отзывы и опыт применения
Девочки, кто-то пьет селен? Какой именно выбрали? Стали более спокойными? Иногда так накрывает пореветь, что думаю пора начать его принимать. Врач говорит пейте, если хотите;) нет противопоказаний
Ольга·
Мама дочки-младенца
Для спокойствия магний. Селен для волос)
Лилия··
В ожидании первенца
Магний пью, про селен я наткнулась в статье, почитала дополнительно и решила, что мне тоже нужно)
Ольга··
Мама дочки-младенца
вообще мне врач запретила селен в беременность и пока на гв. Не знаю почему, но именно селен.
Фея·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
не надо Вам его,родите потом если что,либо комплекс в которых он есть,его надо то не много,а беременным ,которые не знают о своих дефицитах лучше повременить...
Маргарита·
Мама дочки (6 лет), беременна (19 нед.)
Селен, можно из пищи получать 2 бразильских ореха в день или чеснок или льняное масло с селеном . Но лучше знать свой уровень по крови , тк переизбыток опасен , волосы могут выпадать.