Я умничка! Еще чуть-чуть и будет ок😍
Любимая·12.07.2024Мама двоих (3 года, 4 года) здравствуйте, как укрепляли тазовое дно? подскажите пожалуйстаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
ЯнэлЬ·11.02.2024Мама двоих (младенец) Как пришли к такому результату ? Поделитесь пожалуйстаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Nurgul·11.02.2024·ЯнэлЬМама троих детей Пахала в зале 3 раза в неделю без пп,ем всё, просто добавила овощи. Начала,когда сыну было 3мес. После кс сразу начинать недьзяОтметок «Нравится»: 00 Ответить
ЯнэлЬ·11.02.2024·NurgulМама двоих (младенец) я тоже хотела пойти когда сыну 3 мес было.Но были проблемы по женски . Щас все норма ) тоже в конце месяца пойду в зал .А вот у вас фартук ушел на животе ?У меня блин еще диастаз, сложнее будетОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Nurgul·11.02.2024·ЯнэлЬМама троих детей если будет хороший тренер он уйдёт,он у меня есть,но не так сильно. Сначала укрепила тазовое дно,после вакуум,потом в 3мес.пошла в зал,пресс качать начала только после года ребёнка,до этого не разрешал.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Любимая·
Мама двоих (3 года, 4 года)
здравствуйте, как укрепляли тазовое дно? подскажите пожалуйста
ЯнэлЬ·
Мама двоих (младенец)
Как пришли к такому результату ? Поделитесь пожалуйста
Nurgul··
Мама троих детей
Пахала в зале 3 раза в неделю без пп,ем всё, просто добавила овощи. Начала,когда сыну было 3мес. После кс сразу начинать недьзя
ЯнэлЬ··
Мама двоих (младенец)
я тоже хотела пойти когда сыну 3 мес было.
Но были проблемы по женски . Щас все норма ) тоже в конце месяца пойду в зал .
А вот у вас фартук ушел на животе ?
У меня блин еще диастаз, сложнее будет
Nurgul··
Мама троих детей
если будет хороший тренер он уйдёт,он у меня есть,но не так сильно. Сначала укрепила тазовое дно,после вакуум,потом в 3мес.пошла в зал,пресс качать начала только после года ребёнка,до этого не разрешал.