Опущение из-за привычки носить ребенка на руках: как перестать и что делать?

А знаете, в целом я понимаю, от чего у меня в течении года усилилось опущение.

Помимо того, что я ленивая скотина, я до сих пор поднимаю сына на руки 🤦 хотя это уже абсолютно не требуется.

Но я так люблю носить его на руках (исключительно дома без зимней одежды их зала на кухню дойти).

Приподнимаю его в машине, чтобы посадить на кресло, хотя он и сам умеет залезать.

Первые два месяца жизни он и вовсе спать исключительно у меня на руках, потому что я не могла нанюхаться.

Он растет так быстро, а я не наобнималась ещё 🥲

Муж сухарь, родители в детстве не восполнили мою потребность в физических прикосновениях, обниматься у нас не было принято.

Второго ребенка пока не время делать.

А на животных у меня аллергия 😒

Профукала я асит в свое время, сейчас большие проблемы с поставкой.