Где найти бесплатный чат для похудения в WhatsApp или Telegram: советы и поддержка без сетевого маркетинга?

Есть бесплатный чат в ват сап или Тг для худеющих? Без навязывания продукции сетевиков, без негатива, с советами и рекомендациями? Поделитесь пожалуйста🙏🙏нужно сбросить килограмма 5 к лету