Витамин Д3 Сибирское здоровье для младенца: можно ли давать 1-месячному ребенку и как лучше?

В инструкции витамина д3 от Сибирского здоровья указано от 3 лет. Но я слышала его с рождения дают. Нам 1 месяц можно ли по одной капле давать ? Или лучше пить самой чтоб через молоко питался малыш ?