Какие напитки помогут снять напряжение и тревогу?

Виски😅

Валериана с корневищами отвар. Но не увлекаетесь, будете тупить. Ее надо неделю две и всё

Витамин В6

Грандаксин мягкий ,но помог от повышенной тревожности

Никаких побочек,как на антидепрессантах

Все безрецептурные препараты ерунда))) вот честно 😀

Что только не пробовала, довела себя до панических атак, бессонницы, головных болей жутких. От внутреннего напряжения пошла нейропатическая боль по всему телу.

Сейчас врач предложил все таки АД, но я воздержалась пока.

Антидепрессант

Грандаксин супер вещь ! Но он по рецепту ..я пью месяц ,стала намного лучше спать и в целом спокойнее реагирую на происходящее

Я была на антидепрессантах , до третьей беременности

Тералиджен и Серенату пила

Помогает ( сон прекрасный ) но не долечилась

@larochka1611 о ну возможно это моя история. Пока стало лучше,но врач провела тестирование на тревожность и сказала, что это жесть😀учитывая, что я на грандаксине. А мне вроде и лучше стало, но только полтора месяца пью

@janesiv, конечно таких жестких приступов просто без таблеток пока не было , а начало становится лучше когда вышла на полную дозировку

И узнала что беременна , врач сказал отменить , и потом пережила все прелести резкой отмены 😏

Теперь вот сейчас ГВ , думаю после завершения заходить снова или нет

Я была в терапии , но не помогло , возможно не мой психолог

Стрезам 1 месяц по 2 таблетки в день мне хорошо помог. Но в любом случае это препарат рецептурный, вам невролог все расскажет, и наверняка начнёт лечение с чего полегче

Я как пила Вечерний.там травки муравки,как успокоительное вообще хорошо.

АД лучше не начинайте,после отмены в 10 раз хуже

Хороший и приемлемый вариант , принимала "Формула сна мелатонин" мармеладные ягоды эвалар, в составе глицин, мелатонин, теанин, витамины группы В, сон улучшился , обладает успокаивающим эффектом, вкусненькое и результативно.