Что делать, если не можешь уснуть: проблема позднего засыпания в 4-5 утра и бессонница?
Что делать с бессонницей ? 😩😩
Уде который день не могу уснуть во время
В 4,5 засыпаю
Что делать с бессонницей ? 😩😩
Уде который день не могу уснуть во время
В 4,5 засыпаю
zayka·
Встать в 7-8 утра, на след день уснёте во время
mamasita··
Мама сына (5 лет)
Не работает🤦♀️я встаю в 6 утра каждый день. В итоге никак не могу уснуть
mkh·
Мама дочки (4 года)
Мелатонин перед сном 🫶
mamasita··
Мама сына (5 лет)
Вот я пью его, дозировка 3мг это мало да?
mkh··
Мама дочки (4 года)
@t.elum, нет, достаточно
Камила·
Мама двоих (младенец)
Мелатонин в помощь