Какие успокаивающие средства помогут уснуть?
Доброй ночи не спящим красавицам. Девочки, посоветуйте, пожалуйста, какие нибудь успокаивающие. А то скоро я съем домочадцев. И что нибудь на ночь, чтоб спать спокойно. А то неделю уже как лежу с вытаращенными глазами, сверлю потолок глазами.Стала какой-то раздражительной.
Комментарии
Мне помогает пустырник комплекс (с магнием). На ночь не знаю, от мелатонина тяжело просыпаться было
Я пью комплекс, магний + глицин
Но каждому свое помогает 😃
Мне лёгкие уже давно не помогают ( даже не знаю, что с собой делать если просыпаюсь в 3-4 ночи
Тут все такие мелатонин)) афобазол)))
Я хотела атаракс предложить 😂
@morkovka_lyu, а после него становишься спокойнее ? Или он просто помогает заснуть и хорошо спать?
@morkovka_lyu, афобазол мне не помогает. А вот новорасит да
Мелатонин на ночь, за час до сна и как выпили, убрать телефон, телевизор, приглушённый свет
Ты не одинока в этом вопросе 😁Таже проблема.Тихо схожу сумма.Не легко быть мамой Да Альбин😊🫣🤯
Триптофанчик курсом пью. Беру на озоне именно эваларовский Триптофан
@karamellka_01, мне кажется да так как эффект почувствовала со второй недели.
Афобазол ретард, стрессовит. На ночь мелатонин