Как похудеть в первые месяцы беременности без вреда?

У меня был жуткий токсикоз, сбросила 10 кг. Но потом, к сожалению, все набрала, и сейчас вешу больше чем до беременности

В первую Б был токсикоз, то похудела. Ничего кстати не вернулось. Я просто старалась алекватно кушать.

Во вторую просто был слабый аппетит, и ела обычную домашнюю еду 2-3 раза в день. Тоже похудела.

Я думаю, вообще возможно, и без вреда для здоровья своего и ребенка. И позволяя при этом себе сладости и тд. Просто не переедать, не есть на ночь, следить хоть как-то за общим кбжу, и больше гулять.

Был токсикоз, в первый триместр весила меньше, чем до беременности

Я с токсом 18кг скинула 👌 во вторую бер скинула 9..оба раза даже в 0не вышла,шла рожать с -2кг.

В третью худела намеренно, до 15 недель скинула с 58 до 54. Токс был, но от него наоборот хотелось есть постоянно, 24/7

Во вторую тоже скинула, но правда немного. Была 52, скинула до 50, потом набрала до 60 ровно.

После родов сразу была 52, как и до беременности

Если будете на пп и умеренно есть то не наберёте много

У меня токсикоза не было. Сейчас 20 недель , и минус 1 кг от добеременного веса. За прошлый-позапрошлый год , набрала лишних 10 кг. Поэтому то что не набираю вес , очень даже радует

В первую беременность+25 за весь период

Во вторую -9 кг за весь период

Токсикоза не было не в 1-ю не во 2-ю б )

Раджу звернутися до дієтолога. Богдана Жужа, в інстаграм можете знайти, працює з вагітними, годуючими мамами. У неї черга буде кілька тижнів

звісно можна. Я після 2м маю таку саму вагу як До

Был токсикоз, беременела 50 кг, с токсом стала 46🥲

Токс был до 14 недель, худющая была до 35 недели. Рос только живот.

Но в 35 недель я начала ЖРААААТЬ😂 пиццы, мак, булки и сладкое. Я прям в 6 утра вставала и бежала кушать нутеллу 🤓 рожать шла 58( тоже норм)

И в принципе все вообщем супер 😁 разожралась я уже после родов до 64, заедала ночами, не спала, стресс и быстрые перекусы гадости всякие.

Но потом я эти 14 скинула быстро)

Вывод? Не жрать как не в себя)))) и все возможно

Главное правильно питаться, и ребёнку полезно и фигуре )