Я: весь день держусь, чтобы не нажраться углеводов
Я: весь день держусь, чтобы не нажраться углеводов
Так же я: вечером нажираюсь углеводов 🤡
По-моему у меня просто недостаточно мотивации. Летом я похудела на 5 кг чисто с помощью питания, ходьбы, тренировок со своим биомеханическим тренером раз в неделю и тренировок по 10-15 минут на воздухе каждый день. А теперь я просто не могу собраться, потому что:
А) овощи в магазинах как вата на вкус
Б) тренировки с тренером пришлось свернуть
В) я не могу выйти дальше двора, потому что в моем селе половодье 😂
Одно радует, что на новой должности я должна постоянно перемещаться и сидеть особо не удается. Обожаю ❤️
Меня не мотивирует даже невозможность влезать в додекретные вещи. Вроде как было было было и прошло.
Короче. Приложила к заднице подорожник. То есть холодное обертывание с ламинарией. А вообще мне посоветовали купить ламинарию целиком и её примотать к жопе. Ибо купальный сезон не за горами, девачки.
Анастасия·
Ох эти сладости я могу целый день не есть их а перед сном нажраться шоколада с чаем
🥲
лана банана··
Мама сына (3 года)
Я жду свой пиколинат хрома с озона. Только он помогал вывозить без сладкого 😂
Анастасия··
я 😏 думала справлюсь без него с аванса куплю
янк·
100% понимания
0% осуждения
Утром решила худеть. Весь день пила воду, ела гречку запаренную кипятком. Ближе к 8, поняла, что хочу дико жрать! Пошла и пожрала, теперь лежу и думаю пойти все вырвать, т.к тяжесть и тошнит 🤡
Первый день диеты сорвался. Как удавалось до беременности худеть по 5 кг за неделю? Не понимаю, куда все пропало
янк··
@llanabanana, ниче, завтра снова начну
просто поняла, вот когда не на диете жрать ниче не хочется, желания 0
ТОЛЬКО СЕЛА НА ДИЕТУ ВСЕ ТО НАДО ЭТО ХОЧУ ЭТО ПАХНЕТ
со мной играет дьявол но я его переиграю надо выдумать себе мотивацию 😂😂😂😂
лана банана··
Мама сына (3 года)
@ges6, переиграть и уничтожить 😂
Александра··
Мама двоих (младенец)
Это РПП называется)
Сама мучаюсь от этого
Сейчас прохожу терапию с психологом по этому поводу
Anny·
Жрать надо меньше) подорожник не поможет тут) только если его жрать)
Алина·
Ешьте сложные углеводы на завтрак и обед, тогда не захочется вечером сорваться на простые
Anna·
Нормальные овощи
лана банана··
Мама сына (3 года)
Конечно, вам виднее какие у меня в магазине овощи 😂
Екатерина К·
Мама двоих (5 лет, 17 лет)
😂😂😂 сама на диете щас. Бывают дни ниче так, а бывают как сегодня - жор сплошной. Но ем ток свою пп, вечером сладкого так захотела, аж трындец, достала грамм 20 Орехов и с ложкой чайной меда. Ну такой срывчик лучше, чем я плитку шоколада сожру например. На том себя и успокоила, вроде отпустило😄