Омега, йод, вит д.
Йод для конца гв, омега 3 месяца пью и месяц делаю перерыв и вит д также.

Плюс ещё прохожу концепцию здоровья т.к после родов появилась экзема. Устраняю причину из нутри и получаю отличные результаты. Очень приглянулась сама фирма витаминов.

Элевит пронаталь, д3 и йодомарин

Я пила «Nutrilite». Комплексы и дополнительно по необходимости: омега-3, витамин С, кальций, железо, магний... Много всего, в общем! Кормила сына до 3,1 л.

«Nutrilite» я пила и во время планирования, беременности. Пью и сейчас. 😊

Элевит пронаталь допиваю, витамин д3- вигантол начала