Как справиться со страхом оставаться с малышом один на один?

@christjuwaa тут надо разобраться чего именно вы боитесь когда остаётесь одна с ребенком, что вам станет плохо и понадобится помощь а никого нет рядом еще и ребенок маленький рядом, или боитесь что с ребенком что то случится а никого нет рядом а вы одна не справитесь испугаетесь? Надо проработать этот панический страх, найти точку успокоения и решение. Да когда есть дети уже не по болеешь надо кормить, играть, подгузники менять, я в такие моменты прошу мужа брать больничный потому что в болезнь чисто физически не вывожу, но бывало и так что с мужем оба болели и еще дети болели одновременно вот тогда треш конечно приходилось кое как ползать по очереди через не могу, мы детей воспитываем сами у нас даже нет возможности чтоб кто то помогал с детьми, порой это стимулирует быстрее выздоровить.С рождением ребенка как не крути появляется ответственность не только за себя но и за ребенка, нужно время вы привыкните перестроитесь тем более ребенок растет развивается учится навыкам, все меньше и меньше становится беспомощным. А па у вас до рождения ребенка были? Или стали эпизоды с рождением ребенка появляться? У меня тоже начались ПА после перенесенной короны которые еще сопровождаются дезориентацией и головокружением, преимущественно на улице поэтому с младшими долеко от дома не хожу гулять сейчас, и одна мало куда хожу на дальние расстояния. Вы пробовали к врачу обратиться? Возможно врач назначит против тревожности препараты или антидепрессанты которые блокируют эти панические атаки.

У меня была постродовая депрессия,уже в роддоме

Помощь безусловно есть от родных,бабушки дедушки спасают

Скорее всего боязнь что не справлюсь,что будет плакать,все соседи будут думать плохая мама , страх плача, что сюсюкаться особо не умею, боязнь какая то ,как совместить домашние дела и ребенок,хоть она уже у меня ползает на 4реньках ,но почему то для успокоения нужно чтобы кто то был дома, я с психологом общалась до самого НГ, и мне кажется до конца не доработали просто и все, где то вроде показалось все хорошо, а что то сидит

Она помогла в постродовой депрессией так скажем ПРИНЯТЬ то что я уже мама,что родила и что вот он появился.

Она обьяснила множество факторов которые повлияли на нее, но эту тему даже не затрагивали почему то.

Вот у нас щас такой случай,все болеем, и я и малыш и муж

Всех лечу , и сама о себе не забываю

НО угнетает то что уже спокойно не лечь и не поболеть нормально 😆

Мне муж говорит это все лень твоя, что нужно встать нужно поиграться,одно другое а не ПА 😆

кстате насчет плача у меня тоже был страх особенно на улице, если ребенок расплачется сразу все глаза вылупают😂 поэтому когда были еще крохами как только просыпались шла ближе к дому.

оххх, я даже не могу представить какого это с двумя, я с одной уже с ума схожу 😆

второй легче раза в три😃😃😃

нам 7, и до сих пор не отпускает это чувство( тоже работала с психологом), когда уходит муж на работу или слышу,что отлучусь у меня ПА такая начинается внутри, сердце колошматит так что в голове вопросы как куда почему что делать? будто не верю сама себе,что могу справится,хотя малыш растет и чем старше тем легче