Как сбросить вес после родов без спорта и диет?
Доброго дня, этот пост создам для того, чтобы иметь надежду🙂. У меня начался стресс и боязнь лишнего веса (это началось давно, с подросткового возраста). Я понимаю, что сейчас малыши важнее, чем мое тело, но всё таки. Всегда весила 40, а сейчас 51 (а я даже рожать не иду в ближайшие 2 месяца 🙃), страшно думать, что дальше будет.
Ну это так, предыстория….
Давайте лучше поговорим, о том кто и как быстро сбросил свой вес после родов (понимаю, что нагрузки запрещены и спорт тоже ближайшее время), совсем не есть (как я люблю), тоже не получится, так как кормить грудью буду. Может у кого лайфхаки были или все таки генетика сработала ?
И еще вопрос, после родов кто и чем перетягивал живот ( не важно кесарево или роды ). Слышала корсет нельзя, покидайте ссылок чем можно
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Я до родов весила 60кг, пошла рожать 85 😀😀 было кс, оставила в роддоме сразу 15кг, потом за месяц сбросила еще 15. После кс сразу купила в роддоме бандаж, и после роддома дома его носила) все в норму пришло)
Маша··
В ожидании первенца
У вас так вышло, потому что большую часть веса занимала вода (отёки )
Понятное дело что 6-7 кг после родов пропадают (малыш+ воды+ кровь)
Но остальное, это скорее всего вода была, были отеки у вас?
У меня мама набрала тоже 25 за беременность, ноги как у слона от отеков были (вышла с роддома оставив 25 кг🙂), но у меня вообще нет отеков, это не мой случай
Екатерина··
Мама дочки-младенца
ну это да, я слониха была
Но и у меня знакомая есть, тоже худышка-малышка, за беременность набрала очень много, но буквально за два месяца снова в своей форме, я думаю это генетика уже
Катерина ·
Я набрала 20, в первые 2 месяца вернулась в свой прежний вес, а в 3 месяце скинула до 57кг-была прям очень худая. Ну кожа если растянется уже не помочь ничем, живот сам за счет мышц вернется, если не вернется -спорт и питание. В общем то нет поводов накручивать себя, ну потолстеете во время беременности и что?? Ну потом возьмете себя в руки и похудеете, когда гормоны не будут уже так бушевать. И кстати вес у меня рос только до 30 недели, потом где- то 3 кг всего до родов набрала.