Как облегчить боль в мышцах после тренировки ног?
Девочки миленькие в чт была тренировка ног,мышцы болят дико просто что можно сделать чтоб облегчить себе жизнь?(горячая ванна,долгитом намазать и выпить ибупрофен не помогли )
Девочки миленькие в чт была тренировка ног,мышцы болят дико просто что можно сделать чтоб облегчить себе жизнь?(горячая ванна,долгитом намазать и выпить ибупрофен не помогли )
Ksenia·
Мама сына (1 год)
Бсaa нужно пить
Кристина Суворова··
Мама сына (3 года)
скажите пожалуйста,что то еще для тренировок пьете ?расскажите 🙏🏻
Ksenia··
Мама сына (1 год)
@kraskricmini, протеин ( когда белка добрать не могу)
Больше ничего, муж много что пьет, но у него и нагрузки огромные)
Кристина Суворова··
Мама сына (3 года)
а L-карнитин не пили ?а то спросить про это все не у кого😩
Анастасия Локтионова·
Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)
Терпеть и ждать
Кристина Суворова··
Мама сына (3 года)
Завтра тренировка,хочется восстановиться
Анастасия Локтионова··
Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)
@kraskricmini не хочу вас расстраивать но завтра лучше не станет, начните тренироваться полегчает
Кристина Суворова··
Мама сына (3 года)
спасибо,буду пробывать
Marusya·
Мама сына (7 лет)
Ещё раз потренить или растяжку хорошую сделать
Мария·
Мама сына (1 год)
Еще раз потренироваться через боль
Катя·
Мама дочки (6 лет), беременна (15 нед.)
Баня или снова тренировка.
Мария·
Мама троих детей
На массаж сходить, мне помогает