Блин как научиться нормально засыпать? Не залипая в телефоне 3 часа перед сном? Как построить нормальный режим себе и быстро засыпать?
Ну это ж не нормально, что ребёнок уже несколько дней засыпает только к 12 ?😩😖😭
Девочки, когда вы перешли на 1 сон?, вернее вот так, наше утро начинается в 11, потом с 13.30 до 14 мы засыпаем на дневной сон, в 16 встаем. Далее иногда засыпаем в 18 или 19, раньше после это нормально укладывались в 23, но сейчас раньше 1.30 не засыпает, даже по темной комнате ползает. Хохочет🙈 Сил нет, планирую убирать этот сон 2ой.
Сын любит засыпать со всякими тряпочками, трется,засыпает и обнимает) Может у ваших деток есть какие-нибудь игрушки для сна ? Думаю может комфортер взять или что поинтереснее есть?
Юлия·Мама дочки (6 лет)
@oxi_action, @cerato, вот не могу( ломка прям.
·Ответить