Что делать, если тошнит после еды - слабость и тяжесть в желудке?

Как облегчить состояние??

Поела вечером пинчер. И тошнит теперь, и желудок будто тяжелый. Аж блевать охота. Но вырвать тож не могу. И слабость такая