Как справляться с ПМС и меланхолией?
Скачки гормонов - и вуаля. Семья как на американских горках - никогда не знаешь, какое настроение сегодня у мамы 🤷🏼♀️☹️☹️☹️Как справляться с пмс и накатывающей меланхолией. бесит это ощущение
Комментарии
Гинеколог пусть назначит курс от пмс, я раз в пол года пью курс, в том числе успокоительное, которое отпускается по рецепту, иначе так же башню сносит, его кстати не курсом, а почти на год назначили.
Можете пожал написать название, чтоб сразу гине сказать,что выписала, а то она кро магния и чая с травами ничего не знает наверное.
@lilli91, цикловита 3 мес. Либо циклодинон 3 мес. А Крайний раз инозитол и успокоительное тофизопам.
Витамины пьёте ? Д, С ? Я как стала пить их пмс вообще не ощущаю. Ещё пью цинк и селен. Ну у меня комплекс короче такой.
Помимо гормонов есть ещё мозги;) Давно пора научиться справляться с этим и понимать что это временное состояние, и не срываться на близких 🤭
А если плохо? Ну то есть реально штырит? Жарко холодно трясет слабость злость агрессия тремор съебитесь все от меня подальше? Такое невозможно контролировать
У всех ПМС проходит по разному! Иногда это просто невозможно контролировать! Например, я до родов вообще не знала, что такое ПМС, а сейчас ощущаю это в полной мере . И не всегда могу это контролировать, например , могу тихо плакать в течении нескольких дней 🤷♀️
Я витамины пила+комплекс дииндолилметан от эвалар лаб. Упаковки хватает на курс и дозировка вполне оптимальная. Благо, без всяких успокоительных обошлась, это средство неплохо снизило симптомы пмс