Как справиться с животным страхом за ребенка?

Вот откуда это взялось вообще, я человек позитивный, верю в силу мысли. Когда я была беременна мне ставили многоводие и вентрикуломегалию (неподтвержденную), но я настраивала себя что это не правда, они там что-то напутали и все хорошо, и знаете за день до родов, мне делали узи и ничего из перечисленного не было! А теперь у меня какой-то животный страх, что с моими ребенком что-то может случиться, что его кто-то может забрать. Сегодня снились какие-то плохие сны, где я постоянно его теряю. Наверное, отчасти, виновато это приложение 😅 здесь столько всяких историй, я как человек эмпатийный - многое пропускаю через себя, я про такие болезни про которые тут пишут даже не знала, а с тех пор как прочла статью про удушение, стала замечать что я постоянно давлюсь едой. Наверное, это и раньше часто случалось, просто я не парилась, а теперь когда ем, мне кажется сейчас как застрянет кусок колбасы в горле, и я буду валяться в судорогах, а мой ребенок будет смотреть на все это и плакать или вообще не поймет ничего, не знаю даже что лучше 🫢 боюсь вводить прикорм, на полном серьезе, потому что вдруг он подавится, а я не смогу помочь? Раньше этих мыслей не было!

Ps: Прикиньте, после того как я уже написала этот пост, я подавилась! Печеньем, мать его! 🥵 такое рассыпчатое, знаете. Крошки как будто в горле застряли, и я не могла откашляться, пила пила воду и никак, начала звонить мужу, тк он должен был вот-вот прийти с работы, а он трубку не берет, думаю, ну всё иду к соседям! А в замке ключ поворачивается, так и встретила его)) Говорит, не зря значит все светофоры зеленые горели на пути домой)) Вот она сила мысли 😅 короче, надо думать позитивно. Всем Пис ✌🏼