Похудение после родов: как остановить потерю веса и не сорваться?
Девочки, подскажите что делать🤯
После родов активно начала скидывать, скинула не мало нормально так , была 68 сейчас 53 тьфу-тьфу, но меня не устраивает это вес 😭
Обьемы ушли хорошо прям, но вес остановился уже 2 недели как колеблется с 54 на 53 но для меня не комфортный вес это
И вообще я как то слишком сильно это контролирую устала от этого, меня прям трясти начинает когда вижу прибавку, хотя я прекрасно понимаю что я только родила и все впереди, просто кажется я срываюсь на себе от усталости 🤦♀️
Александра ·
Мама дочки (1 год), беременна (1 нед.)
Месяц только прошёл. Дайте время организму восстановиться
Нэлля health -коуч·
Нужно смотреть чем питаетесь. Я встала на учёт 67. ,сейчас 55.3 вешу , малышу 2 месяца
Фая··
Мама двоих (младенец)
я сижу на кето диете, прочитайте про него
Нэлля health -коуч··
в кето кашу на завтрак не едят. А вы кетоны в моче и показатели крови проверяете? Биохимию?
Фая··
Мама двоих (младенец)
я знаю что не едят, иногда балуюсь так) до беременности 2 я на Кето скинула 15 кг, а сейчас что то не двигается вес
Да проверяю там все ок
Фая·
Мама двоих (младенец)
@faya.roz, @nelly_pro_zdorovie, и при этом молока достаточно и вес ребенок набирает даже больше чем нужно, просто я не расписываю весь свой рацион, сижу на кето, но вес стоит и бесит меня