Худею с 108: что ем, день 4 - завтрак, обед, перекусы, ужин, орехи?

Question

День 4
Худею с 108😱
На фото завтрак и обед.
На перекус был фреш из 2 апельсинов и 1 лимона
второй перекус киви
Ужин творог
Сегодня захотелось орехов, нужно добраться до магазина и купить разных.
Еще нужно научится раньше ложится спать

Вероника · Answer

А спорт присутствует, или только питание?

Мирослава · Answer

Пока только питание. Я после кс, доктор разрешил через 7 месяцев после узи и осмотра) жду апреля-мая.
Пока гуляю 5-6 000 шагов. Больше тоже не могу, начинает шов тянуть. Вот на новой недели в бассейн хочу попробовать

Натали · Answer

Очень аппетитные тарелочки

Лера · Answer

Осень красиво 😻 и аппетитно!

Худею с 108: что ем, день 4 - завтрак, обед, перекусы, ужин, орехи?

Комментарии