Дневной рацион Евы: завтрак, обед и ужин - вкуснятина!
Дневной рацион Евы 🙂
Завтрак 🍽️
Каша Полбяная на кокосовом молоке с смородиной 🍇🥥
Творожок с рисовыми колечками 🍧
Виноград 🍇
Перекус - сырные оладьи с помидоркой 🧀🍅
Обед 🍽️
Греча с морковью 🥣🥕
Куриная ножка запечённая 🍗
Брокколи омлет 🥦
Мандарин 🍊
Ужин 🍽️
Рыбный пирог 🥧
Огурец 🥒
Банан 🍌
#тарелочкидляЕвы
Лика·
Мама дочки (1 год)
Какое кокосовое молоко используете?
Александра ··
Мама дочки (1 год)
Анна·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Как готовили рыбный пирог?
Александра ··
Мама дочки (1 год)
Начинка : обжариваем немного лук (, добавляем рыбу порезанную (у меня Хек 1 боикет), ещё немного обжариваем, солим, перчим.
Тесто: 2 яйца, 150 гр кефира, соль, разрыхлитель 1/2 пакетика,мука на глаз до консистенции сметаны.
Форму смазываем слив. Маслом, выливаем 1/2 теста, выкладываем начинку и заливаем второй половиной. Посыпаем кунжутом (сильный аллерген! Осторожно), выпекаем 30-40 мин.
Анна··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
спасибо большое
Александра ··
Мама дочки (1 год)
не за что 🌹
Мария·
Мама дочки-младенца
Удочерите меня😂 я хочу такой же дневной рацион ))))
Александра ··
Мама дочки (1 год)
Дочка уже есть, нужен сын 😄😄😄