Сушки на прикроватной тумбочке вам в помощь, ночью проснулась, съешь одну, утром проснулась съешь и вставай, мне посоветовала так врач, помогло, даже не рвало, в первую беременность полоскало как следует 😀😀😀
Я не вставая с кровати что-то ела, тогда дальше шло хорошо.
Яблочко, банан, сухофрукты, мандаринка, что-то всегда на тумбочке лежало. Потом главное было не делать большие перерывы в еде