Что попить при ночных судорогах икроножных мышц?
Девочки, судороги икроножных мышц ночные, что попить? Можно прям с ссылками. Спасибо
Комментарии
татьянаМама подростка
Это недостаток кальция или магния. Оцените свое меню,чтоб разобраться. С учетом того,что кальций усваивается при достаточном вит.Д.
Евгения Мама двоих (2 года, 16 лет)
@tyus спасибо, вы как ее приготавливайте и сколько ложек кушаете, растворяете в чем то?
татьянаМама подростка
@serebrynskay_87 скорлупа нужна от домашних кур,в этом вся проблема( без гормонов и антибиотиков). А так- яйца ешь,скорлупки моешь, очищаешь от внутренней пленки,ошпариваешь кипятком и складываешь в контейнер сушиться. Как накопится от десятка- измельчаю в кофемолке и еще в ступке чуток помять. Готовый порошок в стеклянную посуду. Принимать по 1/3 ч.л.,добавив каплю лимонного сока( или лимонной кислоты разведенной) 1 раз в сутки. Можно в кашу или творожок добавить.
АлёнаМама сына (6 лет)
Маге б6 обычно помогает.
Мне прописывали в дозе 400 мг, сейчас пью 200 мг. Вот такой.
Олеся·Мама двоих (4 года, 5 лет)
Я бы на вашем месте присмотрелась к шипучкам Магний+калий кардио эвалар. Мне этот комплекс неплохо помог справиться с икроножными спазмами, да и стоит он, надо сказать, вполне доступно
·Ответить