Добрый день! Меня зовут Светлана, я являюсь персональным тренером в Фитнес Град Чайка! В нашем современном мире, где изобилие продуктов и сидячий образ жизни, мы часто "проваливаемся" в образ жизни, который никогда бы не хотели обрести. Быстрый темп жизни навязывает свои условия и нам не хватает 24 часов в сутки для своих бесконечных дел. Главное во время понять, что "я" так не хочу больше. Что здоровье важнее,чем все остальное. Нужно найти время на себя! Это самое важное, поверьте. Время для своего тела, для занятий спортом, для правильного выбора продуктов. Да, будет не легко, захочется все бросить, опустить руки... Я вот такой, у меня генетика и много других отговорок, а можно идти вперед, да, где-то "упасть", но подняться и идти дальше к цели.

Девушкам не надо переставать следить за собой после рождения детей, а мужчинам заедать стресс на работе и пить пиво по вечерам. Вы все сможете! Стоит только захотеть! А помогу вам в этом Я, которая прошла через это, подскажу, направлю 😊 Жду на персональные тренировки в Фитнес Град Чайка!

P. S. На фото я с разницей в три года.