Сильный токсикоз на 10 неделе беременности: как спасались?

С началом 10 недели накрыл сильнейший токсикоз:( три дня я просто влёжку😞 стабильно рвота однократно по утрам , а весь день просто жуткая тошнота. Лежу лучше, встаю-начинается кошмар 🤢
Если бы не дочка, которую нужно водить в детский сад и на танцы, я бы наверно из кровати не вылезала бы.
Ооочченньььь хреново🤢