Прикорм: овощи уже едим, что дальше? Фрукты, желток или творог?

Девочки, дайте какой-то файл про прикорм что ли..
Ввели овощи (есть по 80г, 1 баночку): брокколи, цветная капуста, кабачок, кукуруза, морковь.
Каши ввела все, но ест буквально по несколько ложек, объем увеличить не получается.
Дальше фрукты? А потом?
В каком порядке лучше: фрукты-желток-творог?
У кого как?

И еще, педиатр лишь дала бумажку-инструкцию и там просто ахтунг: мол сок с 4, потом фрукты, потом овощи 🤡 ну и дальше я уже не читала.
Так можно ли сок, печенье? Даже не можно, а нужно ли, ведь это всегда успеем еще?