Какой магний и в какой дозировке вы принимаете?

Question

Девочки, скажите, пожалуйста, какой магний пьете? И в какой дозировке?

Екатерина · Answer

400 -600 мг, цитрат хорошая форма для усвояемости

Анастасия · Answer

Самой лучшей и легкоусвояемой формой магния считается магния цитрат или хелат. 400 мг в день - суточная доза
Пью такой 
https://ozon.ru/t/Kkygrb7

Яна · Answer

А от магния цитрат вас слабит?
Врач предупредила что может прям слабить постоянно, сижу вот думаю что же лучше, хелат или цитрат все-таки

Анастасия · Answer

@yanchik.v, нет. Не наблюдала такого. Магний пью уже больше месяца

giacinta · Answer

@yanchik.v, попробуйте один , не подойдет пейте другой🤷‍♀️

Екатерина · Answer

Лучший

Кристина · Answer

@mayabey, вы его курсом пьете или на постоянной основе?

Екатерина · Answer

@kristinagolubeva97, на постоянной. И дочкой была беременна его пила и сейчас пью. Он только пользу принесёт . В перинаталке в эту беременность врач сказала вы можете его и не пить он без надобности. А я сказала что все равно буду пить потому что с ним мне намного лучше. А пришла в платную клинику там сказали конечно пейте вы от него и спать будете хорошо и тонуса не будет и сами поспокойнее будете. Поэтому хоть всю жизнь буду пить . Он реально классный

Кристина · Answer

@mayabey, поняла. Спасибо большое🫶

Какой магний и в какой дозировке вы принимаете?

Лучший комментарий

Комментарии