Ищу тренера по пилатесу или растяжке для дома: щадящие тренировки

Девушки, порекомендуйте хорошего тренера по пилатесу или растяжке для занятий дома. Нужны щадящие короткие, но регулярные и действенные тренировки на всё тело. Я не Шварцнейгер, от любой физкультуры, кроме ходьбы, регулярно заболеваю. Но тренироваться тоже хочется. Проблем с весом нет.