olympics80
Olympics80·Мама дочки (1 год)
Ищу тренера по пилатесу или растяжке для дома: щадящие тренировки
Девушки, порекомендуйте хорошего тренера по пилатесу или растяжке для занятий дома. Нужны щадящие короткие, но регулярные и действенные тренировки на всё тело. Я не Шварцнейгер, от любой физкультуры, кроме ходьбы, регулярно заболеваю. Но тренироваться тоже хочется. Проблем с весом нет.
2
Комментарии
Я на стрейчинг и пилатес хожу в Стрейч хаус, там разные тренера ведут с разным подходом, вы можете своего выбрать.
Нравится Ответить
Спасибо. Я пока ищу тренировки дома, но потом обязательно рассмотрю этот вариант🌹
Нравится Ответить
Наталья папушой в Ютубе, пилатес, от спины мне очень помогало