Сколько капель витамина Д (возьмем к примеру аквадетрим) является нормой для детей до 3 лет? И сколько для взрослых? В разных источниках информация по дозировке для здоровых разница
Комментарии
Аквадетрим к примеру брать не надо.
Вит Д на масляной основе усваивается. Следовательно вигантол )))
Для профилактики 2капли.
Болеет - 4 капли
«Капель» не совсем корректно, у каждого разная дозировка. Вигантол своим давала 500ме, сейчас какие то турецкие, в них 200ме. По дозировке, в докмед консультировалась
1 мес - 1 год 1000МЕ
1 - 3 года 1500МЕ
3 - 18 лет 1000МЕ
Взрослые 1000-1500МЕ
Пожилые 2000-2500МЕ
Это профилактическая
Для европейского севера России чуть чуть другие
Для детей 1500-2000ме,взрослые 4000ме, лучше всего витамин дз на масленой основе только он усваивается организмом
Профилактической нормой в России считается 1000 ед, мне так врач говорила, но зимой для взрослого это минимум 3000ед, а ребенку 2000-3000 ед. летом вообще можно не принимать, если в солнечном регионе живете. Летом на море на пляже за 30 минут человек получает дозу примерно 20 000 ед.
Аквадетрим лучше заменить на детримакс хотя бы , он очень плохо усваевается
Я сама пила аквадетрим, сдавала анализы до приема и через месяц после приема, результат был, просто у него специфичный запах, ребенок вряд ли будет
Я так и не поняла за 7 лет, поэтому мы всей семьей пьем по 2 капли и то когда вспомню😁
@va.91, с к2 ? Если нет - добавьте , или разделите прием на 2,5 но через день . Или в день когда даете витамин добавляйте квашеную капусту , в ней много к2
@hopes_you нет, без к2. У меня капсула, не поделю
@va.91, тогда с квашенной капустой в рационе на этот день
мы пьем детримакс , аквадетрим выпить не заставишь
Аквадетрим убирайте в разборе состава он не чисто хорош. Вигантол или детримакс капли.
Взрослые.
Норма только после анализа на витамин Д
Пью по 10 капель, муж 6 капель.
1500-2000 мне вообще не о чем, это разве только для поддержания, а вот скорректировать свой уровень мне так не получится